Las Damas Primero

Por OMAR CERVANTES

La evolución en la tendencia del uso de gimnasios ha cambiado diametralmente de la época de los 80's a la actualidad.

El boom de los gimnasios en los 80's luego de la aparición en el cine de "Pumping Iron" con Arnold Schwarzenegger, estaba destinado casi en un 100 por ciento para hombres fanáticos del musculo, aunque incipientemente películas como "Flashdance" y "Staying alive" llevaban a las damas a las primeras clases de baile que fueron las precursoras de los aeróbicos.

Treinta años después, la realidad es que las damas son ahora las principales usuarias de los gimnasios, lo mismo en las diferentes clases de aeróbicos y sus diferentes modalidades, que de los salones de spinning, yoga, pilates, así como las maquinas caminadoras y las aéreas de cardio, además de una cada vez mayor presencia en pesas y aparatos.

Hay gimnasios incluso que tienen una proporción de dos a uno en relación mujeres y hombres, lo cual podría ser un indicador de que las damas son primero en la cultura del bienestar, la salud, el físico y el cuidado de la imagen.

De hecho el llamado fitness y el recién explorado wellness, han ido dejando en el camino el mundo del bodybuilding, quizás por dos razones fundamentales.

La primera, porque la naturaleza femenina y su belleza luce un atractivo superior con músculos tonificados y una figura esbelta que se consigue con pesas, aeróbicos y dieta, en contra de aquellas que contra-natura buscan cuerpos musculosos similares a los de los varones.

La segunda seguramente porque en cuestión de gustos y modas, las mismas mujeres prefieren que los hombres estén "marcados y musculosos", sin llegar a la exageración voluminosa.

Esa es la razón por la que los buenos gimnasios deben tener como premisa que las damas son primero, tanto en precios, atención, servicios y por supuesto en el respeto que se merecen todas ellas al ingresar a su entrenamiento.

Adicionalmente, las mujeres llegan mas jóvenes y permanecen mas tiempo y en mayor edad en los gimnasios, por lo que es fácil ver damas adolescentes, jóvenes, maduras e incluso en su plenitud haciendo ejercicio, mientras que en el caso de los caballeros se nota claramente que conforme avanza la edad, van desertando sus actividades físicas.

Felicitaciones pues a las damas y mucho ojo a los caballeros, la salud y la edad no distinguen género.

Hasta la próxima semana.

tommy@olympiasfc.com

Twitter @omarcervantes

leer más...

Cuidado con lo que te ofrecen.

La imperiosa necesidad de tener una vida más saludable, mejorar la figura y demás consecuencias de un programa de ejercicio y nutrición, como muchas cosas en la vida lamentablemente ha derivado en algunos casos en la comercialización, más que en el servicio.

En la última década hemos visto como salen al mercado “fórmulas mágicas” para bajar de peso, “recetas secretas” para mejorar la salud, ofertas de todo tipo en gimnasios y centros deportivos e incluso zapatos o fajas que por sí mismos “cambian” tu cuerpo.

Y esto cada vez se comercializa más y se pretende lucrar con un sector social que debería ser eminentemente de servicio y salud, antes que verlo como una “mina de oro” para aprovechar las necesidades urgentes de la población.

Por eso es importante que si eres nuevo o te vas a iniciar en una forma de vida saludable o simplemente quieres cambiar de hábitos y mejorar, tengas en cuenta que ni hay fórmulas mágicas, ni accesorios increíbles que por sí mismos hagan el trabajo que a ti te corresponde y que tiene que ver con hacer ejercicio bajo supervisión e instrucción adecuada, así como cuidar tu régimen alimenticio y nutricional.

Incluso al elegir un gimnasio, spa, fitness center o club deportivo, conozcas muy bien qué es lo que te ofrece y la garantía de que te cumplirá las expectativas, porque también en este renglón hay muchas ofertas para captar clientela, sin enseñar la letra chiquita que hay detrás del contrato.

Hay, lastimosamente, quien ve más por su negocio que por ayudar a la gente a transformarse verdaderamente y por ello publican tarifas por debajo del mercado con tal de captar clientes, de quienes se olvidan a la segunda o tercera semana.

Por eso cuando vayas a pagar una tarifa extremadamente baja, checa muy bien qué te ofrecen pues hay muchos negocios que lo hacen para captar clientes nuevos e incluso los atienden muy bien los primeros 15 días y después, como ya pagaron normalmente un año muy económico o los obligaron a respaldar 12 meses con su tarjeta de crédito, se olvidan de ellos porque saben que ya no se pueden salir hasta que se cumpla su vigencia.

O también los otros que después de pagar la membresía se limitan a darte el acceso y si pides algo más, comienza a sonar la caja registradora de todo lo que uses adicionalmente, así sea el servicio de un entrenador que muchas veces es más caro que el propio pago del deportivo.

Por ello toma muy bien en cuenta tus necesidades, tus alcances y pide con toda claridad que te expliquen lo que estás pagando y los alcances y limitaciones de ello, antes de ser presa de la mercadotecnia deportiva de una actividad que por su nobleza debería ser esencialmente humana y social.

Hasta la próxima semana.

tommy@olympiasfc.com

twitter @omarcervantes

leer más...

Cada quien pone sus metas

Por OMAR CERVANTES

En el ámbito de los gimnasios y los clubes deportivos, la minoría es aquella que ve al deporte en sus diferentes modalidades como una disciplina competitiva o como meta principal en su vida, mientras la mayoría la ve como actividad secundaria, complementaria de sus principales tareas y como esparcimiento o forma de lograr una vida saludable.


Es por ello que muchos gimnasios o instructores fracasan en su intento de servir a la comunidad, porque carecen de empatía para conocer las necesidades reales de sus usuarios y en cuanto llegan, nuevos, medios o avanzados, sin importar los objetivos, tratan de abordarlos para transformar sus cuerpos y modelar en ellos unos super-atletas, como si todos tuvieran los mismos esquemas aspiracionales.

Hay que entender que el mundo de las competencias del físico y fitness es muy reducido y que quienes se inscriben a un fitness center o gimnasio, normalmente llevan otros planes en la cabeza.
Como cualquier proceso de comunicación en la vida, debemos primero conocer Al receptor, cliente, usuario o como se le quiera poner. ¿Llegó por voluntad propia? ¿Tiene una meta clara? ¿Viene enviado por algún médico, familiar, amigo o tercero que le recomendó hacer ejercicio y ponerse a dieta? ¿Está convencido que quiere estar ahí?

De hecho, en los cursos de certificación de instructores, una parte importante, tanto o más que la técnica, los conocimientos de biomecánica o nutrición, son aquellos de psicología para entender al usuario y lo que espera de su deportivo o gimnasio.

El índice de fracaso y deserción de un gimnasio, muchas veces es responsabilidad del personal del mismo, que no supo como entender las necesidades del usuario y simplemente lo visualizó como un prospecto de Arnold Schwarzenegger o Raquel Mc Lish, por mencionar algunos íconos del deporte, evidentemente rompiendo las motivaciones personales de alguien que lo único que buscaba era quizás mejorar su condición física, ganar fuerza, subir peso en músculo, bajar grasa, mejorar su salud o simplemente divertirse y desestresarse antes o después de su jornada diaria.

En una sociedad, como hemos dicho anteriormente, invadida por serios problemas de obesidad, desnutrición o diabetes, las instituciones públicas juegan un papel importante, los padres de familia igual, pero quienes pueden ser el fiel de la balanza son quienes reciben al nuevo prospecto y deben saber con toda claridad sus metas, para poder hacerle un traje a la medida de sus posibilidades.
Hasta la próxima semana.

tommy@olympiasfc.com
twitter @omarcervantes

leer más...

Lo social inicia con la niñez y la familia

COMUNICACIÓN EN LINEA

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ

Suele pasar cuando se habla de programas sociales de gobierno que se busquen exclusivamente los que encabeza la Secretaría de Desarrollo Social o Humano de los gobiernos y en algunas ocasiones se subestime el papel filantrópico y de apoyo a grupos marginados de los sistemas DIF en el país.

Incluso sucede a veces en el mundillo de la política, que en aras de acaparar el reflector, haya rivalidades en dependencias oficiales con el sistema DIF, al cual equivocadamente se le relaciona a menudo sólo con las actividades de la primera dama de un mandatario.

Y más incomprensible es cuando los sistemas DIF municipales tienen pugnas entre sí mismos, con el estado al cual pertenecen o más aún con el federal, sin darse cuenta de que sus egos políticos sólo retrasan el desarrollo social y comunitario que representan.

Es por ello que cuando un programa resulta exitoso, debería ser punta de lanza para que otros lo imiten, para exportar su fórmula y apoyar en su implementación, como aparentemente comienza a suceder en el DIF municipal de Puebla con el programa de desayunadotes escolares, que a casi cinco meses del inicio de la gestión de Liliana Ortiz de Rivera al frente, está llamando la atención en otras entidades.

Este programa, dirigido a abatir problemas de desnutrición y obesidad infantil, con un presupuesto inicial de 10 millones de pesos de inversión para darle mantenimiento a los 51 desayunadores que existen actualmente y que se encontraban en condiciones deplorables, que suma los esfuerzos de la iniciativa privada como aportadores para “apadrinar” comedores y que ha tenido una gran aceptación social, parece estar siendo uno de los distintivos de Ortiz de Rivera.

Es un gran ejemplo que una ciudad como Puebla sea precisamente la que esté poniendo la muestra en estos programas de sensibilidad social, en los que seguramente la preparación de la presidenta del DIF, experta en políticas sociales, le imprime un valor agregado al municipio y deja de lado las tradicionales tareas que antes desarrollaban las esposas de los mandatarios, a veces sólo para la foto.

Y si este país lo que necesita es un crecimiento en su desarrollo social, que mejor manera de iniciarlo en la niñez y en la familia, de donde derivan las demás prioridades para los ciudadanos, pues antes que requerir educación, servicios primarios e incluso seguridad, nuestros niños merecen comer y comer dignamente para gozar de cabal salud.

omarcervantes@enlineacomunicacion.com.mx
twitter @omarcervantes

leer más...

Recibirá Branch Warren distinción en Puebla

Como parte de su visita a la ciudad, el cinco veces galardonado como el “Hombre más musculoso del Mundo” y recientemente ganador del “Arnold Classic 2011”, Branch Warren recibirá esta tarde de parte del Alcalde, Eduardo Rivera Pérez, el reconocimiento como “visitante distinguido” de Puebla.

En ceremonia oficial, el atleta texano, profesional de la Federación Internacional de Físicoconstructivismo (IFBB), que pesa en promedio 115 kilos de masa muscular pura y mide 1.72 de estatura, visitará el Palacio Municipal, como parte de los programas de apoyo al deporte del municipio capital del estado.


Branch Warren estará impartiendo el sábado en la mañana un seminario en Olympias Fitness Club, dirigido a instructores, atletas y público en general, con el título “Train Insane”, en el que hará una reseña de sus inicios por el físicoconstructivismo amateur, su conversión a profesional y la forma en que ha luchado para ser actualmente considerado como uno de los tres mejores del mundo y uno de los aspirantes a quedarse este año con el Mr. Olympia que es el máximo título de la especialidad.

Posteriormente, a la una de la tarde será la figura central en el Complejo Cultural Universitario de la BUAP, dentro de las actividades de la 3ª Copa Nacional Olympias Fitness Club que reunirá a competidores de todo el país en categorías varoniles y femeniles, con la presencia de las máximas autoridades del físico y fitness en México y en Puebla.

Más allá de la competencia en sí misma, la visita de Branch Warren a la ciudad seguro sentará un precedente en nuevos esquemas de promoción deportiva y le dará un realce a nuestra capital y al estado como sede de grandes eventos deportivos, nacionales y de alcance internacional.

De hecho, habla muy bien de los programas oficiales y de la labor de las autoridades tanto municipales como estatales, que coadyuvando con los organizadores del evento, se han ofrecido todas las facilidades y apoyos para que los visitantes, desde la personalidad internacional como Warren, competidores y público en general que viene de fuera, se lleve una excelente impresión de la ciudad.

En los beneficios de este tipo de eventos, está asegurada ya la proyección de imagen internacional y nacional especializada, pues el comité organizador tiene al menos solicitudes de Fox Sports, la revista Muscular Development y la revista mexicana Físico y Fitness, para cubrir las actividades de este fin de semana que terminan el domingo con la gran fiesta rítmica “Summer Dance 2011” co-organizada por Bodyaction Mix Cholula y Olympias Fitness Club con lo más destacado en presentadores internacionales de aeróbicos, el domingo a partir de las 9 en el CCU BUAP.

leer más...

¿Verse bien o sentirse bien?

En las tendencias internacionales, afortunadamente las figuras esbeltas y atléticas se han convertido en modelos aspiracionales, que nos hacen pensar en dos interrogantes en cuanto a realizar una actividad física y cuidar nuestra alimentación: ¿es moda o es necesidad? ¿es para verse bien o es para sentirse bien?

De alguna forma aplaudimos que esas tendencias del “fashion” estén promoviendo cuerpos bien esculpidos y el cuidado de la imagen personal, pues finalmente uno de los beneficios del deporte es la elevación de la autoestima individual.

Sin embargo, al estilo de los clásicos griegos, donde no sólo la belleza externa era la que simbolizaba la disciplina deportiva, en el tan socorrido lema “mente sana en cuerpo sano”, en la actualidad hay un concepto más integral denominado wellness que en español debería traducirse en algo así como bienestar y que en su connotación total sería la inspiración para sumarse a la disciplina física a través de ejercitar el físico y hacer de una sana alimentación un estilo de vida.

Wellness es vivir bien, vivirse bien a través del esfuerzo del cuerpo, el temple de la mente y el equilibrio del espíritu en una forma de vida que lleva a conocer los límites reales del ser humano.

En este sentido, las frases para promover el deporte deberían ser “para vivir en forma” y no “para estar en forma” o de otra manera, “para estar bien…. y por consecuencia verse bien”.

LISTA LA SELECCIÓN DE PUEBLA PARA EL NACIONAL

Este fin de semana es la primera prueba importante para el físico y fitness de Puebla en su participación nacional, cuando se realice el Campeonato Nacional Selectivo de la FMFF en la que la selección poblana que participó en el clasificatorio el sábado pasado, va con un reto muy importante, de superar los logros del 2010.

El año pasado, Héctor Huitzil, actual Mr México, Pedro Rosas y Enrique Cárcamo, lograron llevarse el primer lugar en sus respectivas categorías y representar con ello a México en las competencias internacionales.

Y para este año, dentro de los favoritos de Puebla a un primer lugar nacional este fin de semana en el Gimnasio Juan de la Barrera, figuran Gaby Lanz en bodyfitness femenil, Mauricio Velásquez en 75 kilogramos y Alejandro Hernández en la juvenil, aunque deseamos éxito a todos los seleccionados, en la delegación que encabeza el presidente de la AFFEP, Mauricio García.

Hasta la próxima semana.

tommy@olympiasfc.com

twitter @omarcervantes

leer más...