28 feb 2012

Un Presidente en campaña

Para nadie es nuevo que en la historia del México contemporáneo, el Presidente de la República influye en el proceso de quien habrá de sucederlo en el cargo, evento que durante muchos años, cuando sólo un partido gobernaba, se denominada como “destape” en el momento de la designación y “cargada” durante el proceso, como evidencia de que el aparato de estado trabajaba para llevar al ungido al poder.
Con la alternancia del poder, no obstante, así como la “ciudadanización” de los órganos electorales y las modificaciones al marco legal electoral, estos procesos que se habían convertido en usos y costumbres han evolucionado, sin que haya quedado atrás del todo, el uso del aparato de gobierno para hacer prevalecer al partido en el poder.

Si bien es cierto en el sexenio pasado, el candidato de Vicente Fox no era precisamente Felipe Calderón, al haber triunfado éste en la interna del PAN y ante el “peligro” que significaba que el PRD a través de Andrés Manuel López Obrador llegara a Los Pinos, el gobierno federal encabezó presumiblemente la campaña más agresiva para denostar a un candidato y atemorizar a la población de los riesgos de su triunfo, logrando ganar por un margen muy estrecho para el “partido oficial” y que prevaleciera el blanquiazul, aunque ya después hubiera ruptura al interior entre foxistas y calderonistas.
En este 2012 la historia pareciera repetirse. Josefina Vázquez Mota ni por error era la precandidata favorita de Calderón, quien trató de impedirle el paso y lanzó a su delfín Ernesto Cordero y al no lograrlo, en este momento hay todo tipo de negociaciones, componendas y una “operación cicatriz” al interior del PAN, para que la candidata “oficial” pueda recibir los beneficios del aparato de estado y el Presidente de México ordene, como parece que ya lo hizo, tratar de ganar la elección del 1 de julio a “como de lugar” e impedir que el PRI regrese a Los Pinos o AMLO pueda cobrarle revancha electoral.
Llegó Calderón al extremo no sólo de aparecer públicamente en actos oficiales del PAN (en contra de la “sana distancia” tan reclamada por ese partido hace años), sino de querer influir en líderes de opinión con encuestas, a estas alturas ya por todos cuestionadas, para explicarles a grupos de poder (como los directivos de Banamex) que Vázquez Mota no sólo era una opción de continuidad, sino que además trae la fuerza necesaria y ya “empató virtualmente” al precandidato del PRI, Enrique Peña Nieto.
Ello le valió al Presidente de México, denuncias del PRD ante el IFE y la FEPADE, que si hubieran de aplicar la ley, estarían en un predicamento de sancionar al jefe del ejecutivo federal o bien sentar un precedente de que en México no pasa nada si de violar la legislación electoral se trata.
Episodio que sin duda daña a las instituciones y la envestidura presidencial, como lo hace también el aprovechamiento de la “veda electoral” de parte del gobierno federal para tratar de posicionar ante el ciudadano una imagen favorable que luego le redunde en beneficios electorales.
Una macrocampaña de logros en radio y televisión, una intensa agenda de trabajo en todo el país de parte de Calderón para presumir los resultados de su gobierno, así como crisis “repentinas” en estados perredistas y priístas (a decir de algunos “provocadas”) y una cacería de brujas contra tricolores y miembros del sol azteca, son entre otras, acciones aparentes del aparato de estado para ayudar a Vázquez Mota, aunque ya algunos críticos dicen que si el Presidente de México perdió sus últimas elecciones (la de su hermana Cocoa en Michoacán y la de Cordero en la interna), su partido no debería confiarse en las estrategias presidenciales.
La pregunta que muchos ya hacen es: ¿campaña para Presidente? ó ¿un Presidente en campaña?
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24 feb 2012

¡Exígele a tu entrenador!

Estamos en el último fin de semana de febrero, ya se acerca la primavera ya está pasando el frío, así que no hay que esperar más y hay que ponerse a entrenar.

Hoy vamos a hablar de la importancia de tener un buen entrenador, que esté certificado, que tenga una buena actitud y que se adapte a tus necesidades individuales. 



Como le hemos dicho en ocasiones anteriores, el éxito o fracaso de un gimnasio depende en mucho de la calidad y atención de sus instructores, que en cualquier caso son un factor primordial en la consecución de tus metas.

Sin importar en que nivel estés, siempre debes exigir a tu entrenador que al menos debe saber diferenciar tres categorías de usuarios, a los que debe atender en su caso específico.

A. Si eres de nuevo ingreso por supuesto que tu instructor es quien te introduce a las técnicas de entrenamiento, cuidados para evitar lesiones y principios de alimentación, para que tu ingreso al mundo del Fitness y wellness sea con toda la información que necesites.

B. Si eres intermedio, el entrenador se convierte en un "master" que te comparte nuevos métodos de entrenamiento, modificaciones a tu dieta y suplementación para optimizar tu trabajo y evitar el estancamiento que muchas veces se presenta en esta etapa.

C. Y si eres avanzado, el entrenador puede convertirse en tu "partner" para apoyarte con el peso excesivo en tus repeticiones hasta el fallo, así como intercambiar experiencias en dietas, suplementos y modificaciones a la intensidad de tu rutina y en su caso a tu preparación para una competencia.

En los tres casos, cualquiera en el que te encuentres, asegúrate que tu gimnasio tenga capacidad para atenderte en cualquier nivel que estés y no caigas en la trampa de aquellos que te dan la bienvenida y luego te dejan navegando a tu suerte.

Hasta la próxima semana!

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21 feb 2012

Sera la izquierda segunda fuerza en Puebla (y PAN la primera)

Parece que para el PRI en Puebla el panorama electoral no es prometedor, entre deserciones de cuadros importantes que se están aliando con la izquierda, pugnas internas y la fuerza del gobierno estatal en el que prevalecen los intereses del PAN y Panal, los tricolores tienen un reto importante que parece difícil de cumplir para abonarle sufragios al candidato presidencial, Enrique Peña Nieto, al margen de los resultados de la entidad para senadores y diputados federales.



Mientras que el PAN ya tiene su fórmula establecida para el senado, encabezada por el exsecretario del trabajo del gabinete de Felipe Calderón, Javier Lozano Alarcón y en segunda posición Augusta Díaz de Rivera, la dupla de la izquierda parece perfilarse por dos expriístas de diferentes generaciones y con un peso importante en el estado, el exgobernador Manuel Bartlett Díaz (PT) y el exlíder de la legislatura local pasada, José Othón Bailleres Carriles (PRD), quienes enfrentarían en la boleta a los tricolores Blanca Alcalá y Juan Carlos Lastiri.

El exdiputado priísta, Bailleres Carriles, se registró como candidato independiente del PRD y este lunes en la madrugada fue elegido por el partido del sol azteca, en espera del proceso interno de los otros dos partidos de la coalición, el PT y Movimiento Ciudadano (antes Convergencia), en los que se espera que resulten electos por el primero Manuel Bartlett Díaz y por el segundo José Juan Espinoza (que tiene de rival a su esposa, Nancy de la Sierra).

Y si la fuerza del PRD y el PT son superiores que del MC, se espera que la fórmula de izquierda para el senado por Puebla sea Bartlett-Bailleres o Bailleres-Bartlett dependiendo del orden en que finalmente sean registrados, que sin menoscabo de los nombres y los personajes que los representan, políticamente debería ser la primera posición para el sol azteca en virtud de su representación en gobiernos estatales, legisladores y municipios en el país.

Así, el PRI tendrá que pelear contra el aparato del gobierno estatal que seguro apoyará al PAN como se presume lo ha hecho, representado por el Secretario General de Gobierno, Fernando Manzanilla Prieto, por instrucciones de su jefe el gobernador Rafael Moreno Valle Rosas, así como de la fuerza del Panal que apoya en todo al mandatario estatal y, por si fuera poco, de este nuevo movimiento de expriístas que ahora contenderán por la izquierda.

Más allá de los resultados en las elecciones de senadores y legisladores federales, estas situaciones que se presentan en la primera elección en Puebla que el PRI jugará como oposición tras su derrota del 2010, podrían ser desde ya un foco rojo para el equipo de Peña Nieto, considerando sobre todo que la entidad representa la quinta población electoral más amplia del país.

En estos escenarios y visto que el actual gobierno estatal llegó al poder derrotando al PRI, justo con una alianza entre PAN, PRD, Panal y MC (Convergencia), ahora que derecha e izquierda se verán las caras en la contienda presidencial, no sería raro que si las tendencias de los poblanos siguen como hasta ahora y el aparato estatal hace su trabajo, Acción Nacional repetiría como primera fuerza y la izquierda como segunda, relegando al tricolor hasta el tercer lugar.


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17 feb 2012

¡Que venga la cuaresma!

¿Sabías que quedan cerca de seis semanas para la Semana Santa? Justo el tiempo suficiente para prepararte y lucir una mejor figura en tus próximas vacaciones de primavera.

Estamos a unos días de comenzar la época de cuaresma, que mas allá del significado religioso o la connotación comercial para restaurantes y supermercados, como periodo propicio para comer pescados y mariscos, es el tiempo en que transcurren los 40 días desde el miércoles de ceniza que es el próximo 22 de febrero y el inicio de la llamada Semana Mayor.

Son 40 días aproximadamente, seis semanas si comienzas desde este fin de semana, que apenas te dan el tiempo justo para que te propongas en las primeras vacaciones del 2012 lucir mejor que nunca y vivir una “cuaresma deportiva y energética”.
Para un atleta de alto rendimiento, sería el tiempo necesario para alcanzar su mejor forma en un programa de entrenamiento, mientras que para un principiante es el ciclo inicial en el que podrá ver resultados tangibles y supongo que para ti, mi estimado lector, son los días suficientes para lograr una transformación hacia tus primeras vacaciones del año.

Para ello, me permito compartir tres sugerencias que te pueden servir:

1. Deja atrás el año nuevo y los propósitos que hayas hecho en enero y evalúa cómo te encuentras en este momento en peso, forma y condición física.

2. Haz un programa completo, de preferencia con un buen asesor físico, que incluya una dieta de seis semanas y ejercicios, que te permitan llegar en tu mejor momento a las vacaciones y descansar una semana sin riesgo del famoso "rebote" que te proteja en aquellos días de descanso merecido.

3. Visualízate claramente cómo quieres lucir en la Semana Santa, se lo más especifico posible imagínate a ti como te quieres ves y en dónde te quieres ver en este periodo.

Así que no pierdas más tiempo e inicia ya si es que no lo has hecho aún, tu primera recompensa, está tan cerca como el periodo vacacional de primavera.

Te deseo todo el éxito del mundo, hasta la próxima semana.
tommy@olympiasfc.com
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14 feb 2012

El árbitro electoral


Hace días el mayor de mis hijos, que todavía no vota pero comienza a interesarse en los temas del país, a sus casi 16 años me preguntaba, "¿oye papá y en las elecciones que pasa si alguien hace trampa?"

Apegado a una respuesta institucional, debido a que el es futbolista y sabe del peso del árbitro y conoce bien el concepto de "juego limpio" (fair play), le respondí que en nuestro país existen instituciones como el IFE, el Trife y la Fepade, organismos encargados de organizar, calificar, sancionar y fiscalizar los procesos electorales para que "nadie haga trampa o si es sorprendido sea sancionado".




Le dije también que todo está en las leyes y existen sanciones claras para quienes infringen las reglas del juego.

En verdad hice un claro esfuerzo por darle credibilidad a mis palabras y no expresarle lo que como mexicano pienso y que no me atreví a decírselo al joven: que así como existen reglas y árbitros, lamentablemente los partidos y la clase política cada vez busca más argucias para violar las leyes o cumplirlas "al borde lo que se vale y no se vale", sin ser sancionados.

Por eso me llama la atención la nota principal de Milenio Puebla de este lunes, en la que dos de las fuerzas partidistas exigen al IFE reglas claras para la contienda presidencial, ya que sin ser abogado si creo que México es experto en creer que "lo que no está prohibido, está permitido" y ello lleva a situaciones particulares que aprovechan las lagunas jurídicas que tenemos en materia electoral.

Por ello vemos panorámicos de una precandidata promoviendo su libro sobre México, sin ser "propaganda electoral", diputados que nos llenaron las calles con sus fotos por sus "informes legislativos"n así como muchas acciones anticipadas de campaña, tratando de llevar "agua a su molino" ante la falta de claridad que demandan los partidos de lo que se vale y no se vale en este 2012.

Pareciera inaudito que quienes aspiran a gobernar nuestro país, en lugar de estar diseñando los planes de acción que desean ofrecernos, gastan mucho tiempo en ver como ajustar a la ley sus campañas partidistas, buscar la forma de "innovar" sin violar lo que "no está prohibido" y peor aún buscando donde se equivoca el adversario para denunciarlo y pedirle que se le aplique todo el peso de la autoridad.

Así vemos como sin el menor pudor, ahora miembros del PAN hacen lo que tanto cuestionaban del PRI, con respecto a la "sana distancia con el gobierno" y salen formaditos en la foto desde el Gobernador de Puebla y el Alcalde de la Ciudad, con la aspirante de su partido Josefina Vázquez Mota, en las instalaciones de Casa Puebla.

Los críticos podrían argumentar desvio de recursos al utilizar instalaciones oficiales en un acto y fotografía partidista, mientras que sus defensores podrían decir que es una casa "abierta" al pueblo, lo cual querrá decir que en sus próximas visitas Andrés Manuel López Obrador y Enrique Peña Nieto también podrían ser recibidos con el mismo "aparato oficial" por Rafael Moreno Valle o bien visitar a gobernadores afines a ellos sin ser denunciados por los panistas.

Y todo esto sucede, en una nación que presume la ciudadanización de sus órganos electorales, aun cuando sigue siendo relativamente previsible la imparcialidad en algunas decisiones y desafortunadamente no podemos responderle a nuestros hijos que en las elecciones "nadie hace trampa" (y me reservo temas más álgidos como la compra de votos y similares).


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10 feb 2012

En pareja es mejor

A propósito del cercano “día del amor y la amistad”, amigos de los gimnasios nos han pedido escribir sobre las ventajas de entrenar en pareja o compartir el ejercicio, dieta y forma de vida saludable, con tus personas queridas.

Más allá de la parte física, entrenar con tu pareja, ya sea cónyuge, novio (a), amigo (a) o similar, trae una serie de beneficios psicológicos y hasta energéticos que bien vale la pena considerar al momento de decidirte a hacer del deporte y la buena alimentación una forma de vida.



El primer beneficio es el de compartir retos, metas y un estilo de vida que como todo en la vida, es mejor recorrer el camino acompañado que de forma solitaria, con alguien no sólo que nos apoye, sino que entienda y comprenda los esfuerzos y trabajos que tenemos que seguir para llegar al objetivo.

Por supuesto que el factor motivación es fundamental cuando se comparte la actividad y el programa con el ser amado, ya que como parte de la condición humana, de forma individual uno puede flaquear o hasta querer claudicar y ahí entra la importancia de tu pareja para motivarte y alentarte, como tendrás que hacerlo tú cuando sea ella o él quien requiera del empujón, caminando así juntos y evitando caer a mitad del sendero.

Como entrenador sin duda debo decir que incluso tiene muchas ventajas técnicas de entrenar en pareja, cuando se tiene verdaderamente el objetivo claro, ya que con un pleno enfoque y concentración, tu compañera o compañero de entrenamientos te forzará a dar siempre el máximo y te ayudará ligeramente cuando tus fuerzas estén agotadas y con esa confianza hará su rutina, sabiendo que tú también estás al pendiente de ella o de él.

Y como lo hemos dicho muchas veces, el tiempo invertido en el gimnasio aporta sólo el 30 por ciento al total de esfuerzos para mantenerte en tu forma deseada y el resto es alimentación y descanso, una vez que sales del gimnasio tienes la ventaja de que, al margen de tus actividades cotidianas y ocupaciones, habrá quien te esté acompañando en tus comidas, ya sea que las compartan en la mesa o vía telefónica se recuerden de las metas que ambos tienen.

Sin duda todo esto, entre otros muchos factores, trae beneficios no sólo al entrenamiento y al régimen alimenticio, sino que mucho más allá de ello, se convierte en un vínculo de unidad y comunión con tu pareja que seguramente ayudará a fortalecer los lazos sentimentales.

Así que una felicitación para aquellas parejas o familias que ya comparten este estilo de vida y a la que no, que este día de San Valentín, sea el mejor regalo y un aliciente para pensar en hacerlo.
Hasta la próxima semana.


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7 feb 2012

Sueño de un sabio Mexicano

A unos meses de una de las elecciones presidenciales más significativas del México contemporáneo, en los momentos donde los pre-candidatos ajustan sus agendas y programas de trabajo para dar paso a las campañas oficiales rumbo al domingo 1 de julio, miles de mexicanos tenemos sueños y hoy deseo compartir uno de un sabio ciudadano nacido en la época postrevolucionaria y que a sus 89 años alberga la esperanza de que su patria logre conciliar sus intereses.


Ingeniero mecánico industrial, originario de Parral Chihuahua, Octavio Chávez y Chávez, amigo de Luis H Álvarez y congénere de Manuel Gómez Morín (fundadores del PAN) y muy ligado a personajes de los sexenios priístas de los sesentas y setentas, este ciudadano de Puebla me ha hecho llegar una reflexión que hoy sintetizo, más allá de preferencias partidistas y de la cual escribe actualmente un ensayo: “Sueño de un mexicano”.

“Justo en el puente escolar en que celebramos la Constitución de 1917, de la cual emergen derechos fundamentales de nuestra sociedad como el acceso a la educación, la salud, el trabajo y la justicia social, nuestra Carta Magna es fiel reflejo de un México de instituciones que hoy prevalecen y que más allá de colores partidistas, fueron fundadas y nacieron en el México postrevolucionario y de las cuales debemos sentirnos orgullosos.

Teniendo como base a esas instituciones, el sueño del mexicano es que exista una voz y un espíritu de estadista que vea por nuestra patria y por la paz y tranquilidad de la misma, haciendo un reconocimiento del esfuerzo de los distintos grupos políticos que forjaron a nuestro país y crearon instituciones tan sólidas que hoy siguen siendo vigentes.

Tengo la esperanza de que se corrijan en nuestra patria todas las desviaciones que nos están llevando a situaciones de alta peligrosidad y que en cada campaña política pareciera que nos dividimos más como nación y que unos grupos con otros se vuelven enemigos entre hermanos de la misma raza, por diversos intereses.

Los cambios a todos estos absurdos deben iniciarse por una voz y espiritualidad de un estadista que pueda surgir en este momento para salvar a la patria, presentando razones de perdón, intenciones de concordia y elevando el espíritu de unificación para todos los mexicanos, alejándonos de todo rencor, resabios y tendencias triunfalistas basadas en la demagogia que divide, nos descalifica e incluso sataniza todas las acciones positivas históricas y no reconoce los logros de otros partidos o administraciones que le han precedido”.

Ese sueño, como el de Don Octavio Chávez y Chávez, seguro es el ideal de millones de mexicanos que hoy nos preguntamos: ¿existirá ese o esa estadista para 2012? Por lo pronto hagámosle saber a los pre-candidatos que deseamos un solo México unido, en el que democracia sea para construir y no para destruir y llevar a unos cuantos al poder en busca de sus intereses.

omarcervantes@enlineacomunicacion.com.mx
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3 feb 2012

Confirman a Badell en Puebla

Está confirmado, por segundo año consecutivo Puebla será sede de la Copa Olympias Fitness Club, que para el 2012 contará nuevamente con la presencia de un profesional internacional, en esta ocasión el latino más popular del mundo, el "Freakin Rican", Gustavo Badell.

La 4a Copa Olympias Fitness Club, que repartirá 30 mil pesos en premios, se llevará a cabo el sábado 14 de julio a las 17 horas, en todas las categorías oficiales, con los avales de la Asociación de Físico y Fitness del Estado de Puebla y la Federación Mexicana de Físico y Fitness.




Ese mismo día al mediodía, Badell, internacional oriundo de Puerto Rico y con residencia en Las Vegas, impartirá un seminario y repartirá autógrafos en las instalaciones del gimnasio organizador, mientras que en la competencia dará una exhibición con su rutina de poses y el reggaeton que lo acompaña.

Badell ha sido en la década pasada el latinoamericano mejor rankeado, al lograr en el 2004 el tercer lugar en el Mr. Olympia, debajo de Ronnie Coleman y Jay Cutler, además de haber tenido por tres años consecutivos uno de los mejores carteles, no sólo por su impresionante físico, sino por su carisma y estilo de posar.

En el 2010, Badell sufrió una lesión que lo dejó fuera del circuito internacional por dos años y será este 2012 cuando reaparezca con su participación en marzo en el Arnold Classic, donde promete sorprender y dar la pelea de cerca a los favoritos, Dexter Jackson y el monarca, Branch Warren.

Warren y Badell coincidieron en Monterrey hace dos años en la 2a Copa Olympias Fitness Club, impartiendo pláticas, juntos con la esposa del texano, Trish Warren, aunque en aquella ocasión sólo posaron estos dos, ya que el puertorriqueño estaba recién operado.

Será ahora en Puebla este año, cuando uno de los favoritos de la afición mexicana, vuelva a pisar una pasarela en nuestro país al ritmo de Daddy Yankee.

En el 2011 el certamen que ahora trae a Badell, se realizó por primera vez en Puebla, con un éxito total, con la presencia de Branch Warren quien venía de ganar justamente el Arnold Classic y el reconocimiento como el hombre más musculoso del mundo.

Este año se corren ya los preparativos para realizar la competencia cuyo título absoluto le corresponde al poblano internacional, Leo Flores y que con Badell, seguro será nuevamente un éxito.

Hasta la próxima semana.

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