Adios al 2011

Cuando quedan poco menos de dos días para que este 2011 sea parte de la historia y la gente aprovecha estas últimas horas en hacer limpieza en todos los sentidos, así como para sacar un balance de lo logrado en el año que se va y la lista de propósitos para el que viene, es momento de agradecer lo que sucedió en estos 12 meses.

Para el deporte del físico, Puebla tuvo un año nuevamente importante y lleno de logros, destacando el campeonato nacional de la IFBB que ganó este año Héctor Huitzil, Mr México 2010 y que le valió conseguir su carnet profesional en el circuito internacional.

Otro deportista digno de mencionarse es Leo Flores, quien logró este año el cuarto lugar en su categoría amateur en el Arnold Classic en Columbus, Ohio, además de otros logros nacionales como la 3ª Copa Olympias Fitness Club que tuvo la presencia en Puebla del texano Branch Warren, por quinto año galardonado como el hombre más musculoso del mundo y que en su estancia por la ciudad recibió de manos del Alcalde, Eduardo Rivera, el reconocimiento como “visitante distinguido”.

La Copa Olympias, además de traer al estado la presencia de una figura internacional de la talla de Warren, en el primer año de operaciones del gimnasio organizador que también se instaló con mucho éxito en la ciudad y se ha convertido en el “Golds Gym” poblano, tuvo una gran participación de competidores nacionales y fue el evento de físico de mayor cobertura y más comentado en el medio, al margen de los eventos oficiales de la AFFEP que año con año atinadamente organiza Mauricio García.

En materia de fitness, Puebla ha tenido el boom de nuevas modalidades aeróbicas y de clases grupales, siendo sede de múltiples convenciones y eventos nacionales, además de las actividades gratuitas que en esta disciplina organizan y promueven los gobiernos estatal y municipal de Puebla.

En su primer año como directivos, tanto Manuel Youshimatz en el estado y Ximena Mata, en el municipio, han comenzado una serie de programas para lograr la activación física de los ciudadanos y le han invertido en la promoción de la cultura física como opción para atenuar los alarmantes índices de obesidad y diabetes en la población.

Así para Puebla como ciudad y estado, seguramente muchas satisfacciones nos deja el 2011, como en lo individual deseamos que cada uno de los lectores que semanalmente nos siguen, haya sido uno en el cual sus metas y propósitos se hayan cumplido y realizado.

Ahora es momento de hacer nuestra proyección de lo que deseamos en el 2012 y estamos justo a tiempo de ponerla en blanco y negro, establecer el programa que nos lleve a lograrlo y buscar la motivación permanente para que nuestras metas perduren todo el año y no caduquen pasando la euforia del año nuevo.

Por lo pronto, les deseo a todos que terminen bien el año y que el próximo esté lleno de retos, de salud, de paz, armonía y abundantes bendiciones.

Hasta el próximo año.

tommy@olympiasfc.com

twitter @omarcervantes

leer más...

Campañas negativas

Por Omar Cervantes Rodríguez

Apenas inician las precampañas presidenciales, todavía el PAN no tiene candidato a diferencia del PRI y el PRD y ya se vislumbra en el ambiente lo que muchos consideran que serán la contienda electoral más "sucias" de la historia del país, porque a la previsible falta de argumentos y propuestas, prevalecen los descalificativos y ataques entre partidos.

Cuestión de hacer un sondeo en la calle para saber si alguien conoce los argumentos y propuestas de los candidatos para sorprendernos de que nadie tiene claras las ventajas o valor diferenciado de cada uno.

En cambio en cualquier lugar donde usted comente el tema, le dirán muchas razones de por qué Enrique Peña Nieto no debe ser presidente, por qué el PRI no debe regresar a los Pinos, por qué la mayoría no le cree a Andrés Manuel López Obrador su cambio de discurso de beligerante a "amoroso" y por qué el PAN debe salir del gobierno federal ante su incapacidad de ser el cambio prometido.

De hecho el comentario generalizado en la población es que lamentablemente "la caballada está flaca", eso dice la vox populi, que no hay un candidato que reúna las características que México requiere en estos momentos.

Las redes sociales y el internet están invadidas de videos y comentarios descalificando a cada uno de los protagonistas y ni uno solo se salva de la crítica y el escrutinio público, lo cual además deja muy mal parada a la "clase política" mexicana, de la que lamentablemente muchos opinan que "tan pintos los azules, como los amarillos y los colorados".

Este pulso ciudadano debería hacer pensar a los estrategas políticos y a los operadores electorales, si es que aspiran a posicionarse con propuestas y con una oferta que mantenga la esperanza de que este país puede cambiar y salir de los baches que lo mantienen en el subdesarrollo, la pobreza y la inseguridad.

Seria muy lamentable que la historia de México quedara marcada por unas elecciones del Siglo XXI en las que el o la posible triunfador (a) llegue al poder y a dirigir los destinos de la nación, no por meritos, sino por ser el o la menos peor del menú electoral.

Así que si no hay un cambio de estrategias, estimado lector, prepárese para unas campañas de desprestigio y de un nivel de abstencionismo muy bajo.

Como sea, mis mejores deseos para México en el 2012.

omarcervantes@enlineacomunicacion.com.mx

Twitter @omarcervantes

leer más...

Inicia ya tus propósitos del 2012

Por OMAR CERVANTES.

En términos calendario estamos a ocho días de que termine este 2011 y es momento de hacer un balance de lo logrado y aprendido durante este ciclo, así como aprovechar hasta el último momento para despedir en forma “el año viejo”.

Esta semana vimos con mucho agrado que, si bien ha disminuido la asistencia a los gimnasios, seguro por las posadas y las celebraciones propias de la época, además del inicio de las vacaciones escolares, hay mucha gente todavía que con disciplina y dedicación sigue acudiendo a entrenar regularmente, como queriendo cerrar a “tambor batiente” este 2011.

Felicitaciones a todos aquellos que aún persisten en el esfuerzo de entrenar y se dan la habilidad de combinar sus buenos hábitos con los festejos decembrinos y no caer en el error común de pensar que ya se acabó el año y que mejor “volvemos a comenzar con el año nuevo”.

Un pensamiento de este tipo es tan falso como decir “mañana dejo de fumar”, “el lunes me pongo a dieta”, “el próximo mes inicio”.

Dicen los sabios espirituales que sólo hay un tiempo real y es el momento presente, el “Hoy”, porque el pasado ya se fue y el futuro aún no llega, así que el tiempo infinito está en el aquí y en el ahora.

De ahí la afirmación popular, “no dejes para mañana lo que puedes hacer ahora” o bien “no dejes para el 2012 lo que puedes iniciar en este todavía 2011”.

Yo preguntaría, ¿cuál será la diferencia entre el lunes 26 de diciembre próximo y el 2 de enero del 2012? En términos de clima, seguro mientras más avance el invierno hará más frío y tendremos que desafiar las bajas temperaturas para ir al gimnasio. ¿Será acaso que la cabeza se programa con eventos predeterminados que le impiden y obstaculizan avanzar o iniciar en sus propósitos?

Valga esta época para hacer un balance de lo logrado en el gimnasio y en tu régimen alimenticio este 2011 y si eres de los que apenas van a iniciar con esta forma de vida, hazlo desde ahora y no te esperes al 2012.

Tomando en cuenta los días hábiles, a este 2011 le queda una semana inglesa (cinco días) muy valiosa para que cierres con mucha energía lo que has realizado en el año si eres ya un deportista o bien para que inicies desde ahora y le avances en tus propósitos del 2012, si apenas vas a comenzar este estilo de vida.

Que tengan todos una muy feliz Noche Buena y amorosa Navidad.

tommy@olympiasfc.com

twitter @omarcervantes

leer más...

Alianzas de Poder

Las precampañas presidenciales recién arrancadas, los métodos de selección de candidatos y otros movimientos políticos en el último mes, indican que las del 2012 serán unas elecciones de alianzas de poder muy claras, en muchos casos, dejando a un lado la ideología partidista y doctrinaria, en pos de sumar fuerzas para lograr las posiciones públicas que se disputarán el año próximo y para las cuales, Andrés Manuel López Obrador y el PRD parecen estar aventajando con mucha claridad a sus adversarios.

Mientras el PAN vive una de las debacles históricas más fuertes desde su fundación, confrontando las esferas de gobierno con las cúpulas tradicionales y las llamadas neocúpulas, el PRI sufre la reciente renuncia y relevo en su dirigencia nacional, así como el enfrentar la campaña pública contra los llamados errores de Enrique Peña Nieto, a diferencia de hace seis años, López Obrador parece haber aprendido la lección y teje fino para lo mismo sumar adeptos entre empresarios, académicos e incluso algunos panistas y priístas que han comenzado a abandonar las filas de su partido.

En semanas pasadas, Fernando Canales Stelzer, hijo del primer gobernador panista de Nuevo León, Fernando Canales Clariond, denunció que el PAN había abandonado sus ideales y que se sumaría a la precampaña de López Obrador.

También en días pasados, de forma inusitada, el primer presidente de la República del PAN, Vicente Fox Quesada sugirió que había que escuchar con atención las propuestas innovadoras del tabasqueño, lo que inmediatamente causa la reacción de los rumorólogos de que los panistas foxistas y calderonistas habrían pactado con el PRD desde el 2006 para legitimar el triunfo de Felipe Calderón Hinojosa a cambio de cederles el poder seis años después.

Mientras, en la política estatal, la semana pasada trascendió la noticia de que el exdiputado local del PRI y exlíder del Congreso del Estado, José Othón Bailleres Carriles, anunciaba su registro al PRD como aspirante independiente al Senado de la República.

Y por si fuera poco el posible abandono de otros tricolores y su adhesión al PRD, cada vez crece más el grupo de poder en el gobierno de Puebla que comienza a ver con simpatía el proyecto de López Obrador, recordando además que en estados como el nuestro y como Oaxaca, sus gobernadores llegaron en alianza PAN-PRD-PANAL-Convergencia, por lo que eso les da margen de maniobra para sumarse con cualquiera de los colores, dependiendo de sus intereses y de la forma en que se desarrollen los próximos meses.

Así que mientras el PAN se desmorona, el PRI trata de encender la nave y levantar el vuelo que se ha demorado por fallas en el arranque, con un perfil menos controversial, el PRD avanza y ya hasta hay quienes aseguran que el candidato a vencer es AMLO y que Los Pinos podría tener un inquilino producto de alianzas derecha izquierda o “izquierdas empanizadas” como les comienzan a llamar y que crecerían si se consuma la imposición de Ernesto Cordero pese a la popularidad evidente de Josefina Vázquez Mota en la elección interna azul.

¡Que tengan todos una Feliz Navidad!

omarcevantes@enlineacomunicacion.com.mx

twitter @omarcervantes

leer más...

PLATICA CON UNA LEYENDA

Por Omar Cervantes Rodríguez.

La semana pasada tuve la oportunidad de asistir en Miami, Florida, a una plática/seminario con el seis veces ganador del Mr Olympia (1992-97), el inglés Dorian Yates que en una frase resumió su visión del físicoconstructivismo: no hay nada nuevo que inventar, entrenar con intensidad, descansar y alimentarse bien.

Un tipo sencillo, de 1.78 metros de alto, con 49 años de edad con unas piernas que todavía detrás del jeans dejan ver lo que un día fueron dos columnas bien plantadas al piso, Yates, considerado uno de los revolucionarios de los sistemas de entrenamiento al modificar el “heavy duty” en “high intense training”, dejó más que satisfechas las preguntas de los casi cien asistentes, durante su presentación previa a la noche de Leyendas del Físico IFBB Pro.

“¿Altas repeticiones, pesos moderados, series gigantes, entrenamientos en circuito? Está perfecto si lo que quieres es hacer aeróbicos y ganar condición, pero si lo que quieres es ser un físicoconstructivista no hay como entrenar intenso, hasta la falla lo más pesado posible, entrenamientos cortos de no más de una hora en el gimnasio, una excelente alimentación y cuidar mucho la recuperación de tus músculos antes de volverlos a trabajar”, puntualizó el inglés.

Yates explicó que la única manera de hacer crecer el músculo es fortaleciendo el cuerpo con más peso levantado, repeticiones hasta la falla en promedio de seis a ocho por serie, realizadas en estrictos movimiento del ejercicio, sin “trampear” y en lo que el llama la “serie sencilla” (single set), combinado con una alimentación alta en carbohidratos complejos y proteínas magras, así como mucho descanso entre entrenamientos, dejando en ocasiones un día de descanso entre sesión y sesión, dependiendo de la recuperación individual y la forma de dividir la semana.

Este sistema, comentó el seis veces Olympias, permite además quemar grasa excedente del tejido adiposo debido al alto consumo calórico que el cuerpo demanda para reponerse de la intensidad de los entrenamientos y el glucógeno necesario para el anabolismo y crecimiento del músculo.

Dos temas que llamaron mucho mi atención, contrario a las prácticas en nuestro país, relacionada a los competidores, es que en opinión de Yates, nunca hay que cortar sino sólo racionalizar los carbohidratos antes de subirse a una pasarela, así como tampoco es sano cortar el agua más de 24 horas de la exhibición, la clave es tratar de no almacenar mucha grasa fuera de temporada y tratar de estar todo el año en la mejor forma posible.

Durante el fin de semana memorable, promovido por Jarkas Gym de Miami, el ganador de los 100 mil dólares en la competencia de veteranos, fue el Mr Olympia 2008, Dexter Jackson, en una noche legendaria donde se dieron cita como invitados los clásicos como Lou Ferrigno, Larry Scott, Frank Zane, Lee Haney, Dorian Yates, Robby Robinson, Ronnie Coleman (no compitió por una lesión) y Samir Bannout (Mr O 83) que a sus 56 años compitió y regresó al escenario en buena forma.

tommy@olympiasfc.com

Twitter: @omarcervantes

leer más...

El PAN se desmorona

Por Omar Cervantes Rodríguez

El PAN, un partido que nació y vivió por décadas como oposición de la clase gobernante y su instituto político (PRI), ambos postrevolucionarios, a menos de 12 años de estar en la máxima esfera de poder público, está viviendo un resquebrajamiento en su interior que en opinión de muchos analistas será el motivo por el que perderá la presidencia de la República en el 2012.

Lo mismo en Puebla, donde el gobernador del estado y la cúpula tradicional del PAN sostienen una relación tirante y hasta discordante, así como en muchos otros estados del país como Nuevo León donde el neopanismo y el panismo conservador viven encarnizada lucha por el poder, que les amenaza con retroceder en las posiciones públicas ganadas en elecciones anteriores, la próxima selección de su candidato(a) presidencial, sin duda será un parteaguas que gane quien gane la nominación, requerirá un minucioso trabajo de cicatrización política entre sus militantes, adherentes y simpatizantes.

Los debates entre Josefina Vázquez Mota y Ernesto Cordero, particularmente el de la semana pasada en el que la exsecretaria de desarrollo social del sexenio foxista, arremetió contra la política social del presidente Felipe Calderón, han polarizado aún más a ese partido y prácticamente se vislumbra un desmoronamiento similar al que le pasó al PRI en el 2000, cuando Francisco Labastida Ochoa perdió por primera vez para el tricolor la silla presidencial, entre otras cosas por la división tan ácida que vivió con Roberto Madrazo y Elba Esther Gordillo.

código
Dice una máxima de Maquiavelo “divide y vencerás”, así que quienes más disfrutan lo que pasa en el PAN son, Andrés Manuel López Obrador, quien aprovecha estos días y espacios para tejer alianzas políticas para su campaña y, Enrique Peña Nieto, a quien los affaires mediáticos no le han permitido arrancar en forma su precampaña, aunque no se preocupa de más viendo como el partido en poder se consume a sí mismo.

De hecho, hay quienes consideran que tras el debate golpeador de Vázquez Mota a Cordero, la exlegisladora fue asesorada para no confrontar al sistema y no darle motivos a Calderón de posicionarse como desleal y contraria al régimen, al cual por cierto le debe su carrera política y su deseo actual de ser nominada como presidenciable.

Y aunque el daño estaba hecho y se evidenció que el discurso de la puntera en las encuestas, es la de cuestionar al actual régimen, aunque sea de su propio partido, la realidad indica que el “humo blanco” en la candidatura panista será de “alto riesgo” y tanto para un lado como para otro, con muchos afectados, lo cual podría estar preparando un nuevo sexenio de alternancia en el poder, al cual todo mundo pregunta, será para Peña Nieto o para López Obrador.

Twitter: @omarcervantes


leer más...

Choque de trenes en el PAN

Por Omar Cervantes Rodríguez

La izquierda ya decidió que su candidato presidencial será Andrés Manuel López Obrador, el PRI le levantó la mano este domingo a Enrique Peña Nieto y entretanto, en el PAN está por darse un choque de trenes, con el descarrilamiento presumible no sólo de una de las abanderadas, Josefina Vázquez Mota, sino de toda una estructura derechista que tiene enfrente ni más ni menos que al Presidente de México.

Vázquez Mota, ex legisladora federal, ex secretaria de gabinete en los gobiernos federales del PAN y la que ha tenido este año el repunte más significativo de popularidad en las encuestas de población abierta, que en sus aliados tiene a los panistas demócratas que luchan contra el dedazo y la imposición cupular, se encuentra en el momento quizás más álgido de su precampaña, recibiendo señales del entorno político, de que su verdadero rival se llama Felipe Calderón Hinojosa.

De hecho, la única mujer "presidenciable" en este momento, se lanzó fuerte en contra de la "cargada" del PRI con Peña Nieto, seguramente más que como un mensaje a su partido competidor, dirigiéndose más bien a su propia militancia, con la dedicatoria "te lo digo PRI para que me entiendas PAN".

Sabe la ex coordinadora panista en la cámara baja, que su única posibilidad de lograr la candidatura del PAN es mediante un proceso democrático universal, ya que una contienda interna, justo en los terrenos donde Calderón mejor opera desde siempre, al margen de ser Presidente de México y el poder que ello implica.

En ese sentido, una noticia que casi pasó inadvertida la semana pasada es la relacionada al acopio de firmas de apoyo dentro del PAN y que parecen ser mayoritariamente para el candidato del Presidente, Ernesto Cordero, muy por encima de Vázquez Mota y del tercero en discordia, Santiago Creel.

Paradójicamente, la cargada del PRI y las encuestas del PRD-izquierdas, le han quitado a Vázquez Mota la posibilidad de pugnar por una selección democrática para no estar en desventaja de sus adversarios y al contrario, han inducido en el análisis, la necesidad de priorizar la unidad y no la división que pudiera resultar de una contienda interna.

De hecho, ya a estas alturas, sea que se imponga la operación política a favor de Cordero o la democracia de Vázquez Mota, lo cierto es que si no hay acuerdo en el PAN, mientras el PRI y el PRD de facto iniciarán sus campañas ya con el reflector en sus candidatos, la derecha podría estar por vivir la lucha de trenes de mayor impacto de su historia y con efectos prácticamente irreversibles para el 2012.

omarcervantes@enlineacomunicacion.com.mx

Twitter @omarcervantes

leer más...

El regreso de los grandes

Por OMAR CERVANTES

Como los buenos vinos, mientras más viejos mejores, estamos a dos semanas de un evento de primer nivel sin precedentes en el circuito internacional profesional del físico, con la reaparición de grandes leyendas de este deporte.

Ronnie Coleman

El Campeonato Mundial Masters de la IFBB el 9, 10 y 11 de diciembre en Miami, Florida, organizado por el “Jarkas Gym” tendrá en su repertorio estelar el regreso del colosal Ronnie Coleman, que vuelve a los entarimados tras 4 años de retiro después de haber hecho historia como el segundo de sólo dos físicoconstructivistas en ganar ocho veces el Mr.Olympia.

Coleman, de 47 años, tendrá que batirse entre otros con un Mr Olympia activo, Dexter Jackson, que con 44 primaveras sigue participando en el circuito profesional, donde en 2008 ganó el Trofeo Sandow en Las Vegas.

Además de este duelo, el retorno de Samir Bannout a los 56 años y después de 28 años que ganó el Mr. Olympia en Alemania, es uno de los atractivos principales para ver al “León de Líbano” como uno de los representantes de la época dorada de este deporte, de vuelta a las pasarelas.

Aunque muchos pensarían que Bannout está fuera de forma y en desventaja con los veteranos más jóvenes como Coleman o Jackson, el simple hecho de verlo de regreso es sumamente atractivo en el cartel, considerando que en su época fue uno de los físico más estéticos, así como uno de los atletas que entrenaban con mayor intensidad.

Estos tres ganadores del Mr Olympia que estarán compitiendo entre sí, tendrán la presencia ese fin de semana en Miami, fuera del escenario, de otros dos grandes leyendas: Dorian Yates y Lee Haney.

Haney, quien fue el primero en ganar ocho Olympias al hilo y que impuso récord en los 80´s, estará como invitado especial entre otros, acompañado de Lou Ferrigno, quien nunca ganó el Sandow, pero además de su prolífica carrera cinematográfica, es uno de los grandes en la historia de este deporte, al haber sido el Mr Universo más joven y el único en ganarlo dos veces consecutivas.

Por su parte, Yates, el inglés que logró llevarse seis trofeos Sandow al hilo después del reinado de Haney, estará en Miami impartiendo un seminario para físicoculturistas en su tradicional sistema de entrenamiento “High Intense Training”, que lo diferenció de cualquier otro deportista por las características de grandes pesos y pocas repeticiones en su método.

Como cereza en el pastel, el “Príncipe Negro” Robby Robinson, que en los 80´s fue uno de los físicos más impresionantes, con una mística muy personal en contra del racismo, dará una exhibición de su físico a sus 65 años de edad que conserva de manera impecable.

Vaya forma de cerrar este 2011 con este encuentro de los grandes maestros que promete ser un evento para las memorias del deporte.

Hasta la próxima semana.

leer más...

Han sido elector para gobernar

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ

Atrás quedaron los tiempos en que la opinión pública, los partidos de oposición y los medios de comunicación cuestionábamos la intromisión de las esferas de gobierno en los procesos electorales y exigíamos el cumplimiento de la bandera de la “sana distancia” entre los gobernantes y los institutos políticos que los llevaron al poder.

Hoy día vemos sin asombro como funcionarios de primer nivel, desde el Presidente de la República, gobernadores y alcaldes, de todos los partidos, participan abiertamente en eventos partidistas con el argumento de que lo hacen “en sus ratos libres” o “fuera de horarios o días de trabajo”, como si sus jornadas laborales fueran marcadas por un reloj checador y olvidándose de que fueron electos para gobernar 24 horas al día, todo el año, por el periodo que comprenden sus respectivas gestiones.

Y más allá de ello, somos conscientes de que las decisiones de los partidos se toman en las esferas del poder, en las cúpulas y en las jerarquías gubernamentales, restando la vocación democrática que deberían tener por mandato constitucional quienes participan en un proceso electoral.


Tal parece que mientras no cometan visible delito electoral, ellos pueden meterse en los procesos sucesorios.
A dos o tres meses, cuando mucho, para que se formalicen las candidaturas presidenciales, que por cierto todo mundo parece ya dar por un hecho que serán para Andrés Manuel López Obrador, Enrique Peña Nieto y acaso la duda es si quedará Ernesto Cordero o Josefina Vásquez Mota, la bandera de “arrancan” hacia el interior de los partidos ya indicó el momento en el que el resto de los aspirantes a las candidaturas que se jugarán en el 2012 (senadores y diputados federales, más las elecciones locales concurrentes en algunos estados), trae más ocupada a la llamada clase política en el futuro, que en el presente mismo.

De hecho, para los gobernantes, parecería que el presente ha dejado de ser relevante por sí mismo y sus decisiones, planes o acciones, tienen más que ver en las elecciones de julio próximo, que en cumplir las tareas para las que fueron electos.

Estamos a semanas de que el famoso “chapulineo” nos haga presenciar la solicitud de licencia o renuncia de diferentes funcionarios públicos o representantes de elección popular de todos los niveles de gobierno, debido a que sus respectivos partidos o “las bases” de los mismos, los están proponiendo para que contiendan por otro cargo desde donde “seguirán sirviendo a la población”.

Y así es cada tres años y yo le preguntaría si a usted amable lector, ¿alguien le preguntó si desea que tal o cual funcionario renuncie o pida licencia para postularse por un nuevo cargo?
¿Imagina usted unas elecciones donde el Presidente de la República, el Gobernador del Estado, los presidentes municipales, senadores, diputados locales y federales, se mantuvieran ajenos?

Antes de salir a escuchar las propuestas de los candidatos o los partidos y de decidir por quien votar en julio del 2012, hágase un favor y hágaselo a Puebla, recuérdele a sus representantes populares que fueron electos para gobernar y no para conservar el poder a través del manejo de las elecciones.

omarcervantes@enlineacomunicacion.com.mx
twitter @omarcervantes

leer más...

Un fin de semana lleno de energía

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ

Aunque mucha gente ya está pensando más en las posadas y fiestas decembrinas, o en el puente laboral por la Revolución Mexicana, en Puebla nos distinguimos por el derroche de energía cada época del año y este fin de semana es sin duda uno muy simbólico por tres eventos que seguro atraerán la atención del medio del físico y el fitness local.

La séptima convención internacional de fitness “Bodyaction Mix”, la novena copa “Aguilar´s Gym” y el lanzamiento de “Tv Gym” llenarán de vigor nuestra ciudad este viernes, sábado y domingo.

Cholula será la sede de la convención “Bodyaction Mix” que incluye certificaciones para instructores en diferentes modalidades de clases grupales de aeróbicos, sesiones maestras para el público en general y talleres internacionales que reunirán desde hoy y hasta el domingo a 14 presentadores nacionales e invitados de Venezuela, en lo más selecto de las disciplinas de moda.

Dentro de lo más actual se presentarán Zabor Latino, Inmortal Kick, Step Arty, Soul Fitness, Step 4you, Real Dance y Fit Combat en un evento aeróbico que se ha distinguido ya por ser uno de los más esperados de nuestra región cada año.

Mientras en Cholula se derrochará talento rítimico, en la capital del estado, con el aval de la Asociación de Físico y Fitness del Estado se realizará este sábado uno de los eventos de físico más esperados, que este año presenta una bolsa de 8 mil pesos para el ganador absoluto del trofeo “Aguilar´s Gym” .

En categorías principiantes, novatos, veteranos y clasificados varoniles, así como en las modalidades de Miss Bikini, fitness novata y fitness clasificadas también habrá premios en efectivo para cada ganador, en este evento que este año coincide con el puente revolucionario.

Y como cereza en el pastel de este fin de semana lleno de actividad deportiva, un grupo de expertos en wellness, fitness, físico y otras disciplinas, dan a conocer en Puebla este domingo un nuevo proyecto innovador que busca promover un estilo de vida saludable, multiplicando y llevando a los hogares el programa de televisión “Tv Gym” que se transmitirá cada domingo a las 8:30 por Televisa Puebla y en internet a través de su portal www.tvgym.tv en un esfuerzo sin precedente, como existen en los países del primer mundo.

Tips de nutrición, rutinas para damas y caballeros, cápsulas motivacionales, reportajes de deporte amateur y toda la gama de información actual para mejorar la salud y cambiar de hábitos, se encontrarán en este proyecto abierto a todo el público y que pretende ser un entrenador personal para la casa de los poblanos y de quienes lo sigan por internet.

Una vez más, Puebla se llena de actividad este fin de semana y muestra su cultura física y liderazgo, sin importar la época del año.

Hasta la próxima semana.

tommy@olympiasfc.com



leer más...

¿PUEBLA, AUN CON CORDERO?

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ

Al margen de los procesos postelectorales, análisis, impugnaciones y estrategias de los partidos en Michoacán, muchos politólogos coinciden en señalar que la gran derrota de este domingo fue para el Presidente de México, Felipe Calderón Hinojosa y en efecto dominó a todo su proyecto, alcanzando por supuesto a su pre-candidato a sucederlo, Ernesto Cordero y de quienes lo han apoyado hasta ahora, dentro de los que se encuentran el Gobernador de Puebla, Rafael Moreno Valle.

Más allá de conocer el veredicto en Michoacán, si la hermana del Presidente, Luisa María Calderón y su equipo de abogados logra alcanzar en los tribunales el triunfo que el PAN-PANAL no consiguió en las urnas (al menos en los datos oficiales del PREP), ya hay una tendencia hacia el interior de su partido a fustigar las decisiones centralistas desde Los Pinos, bajo el argumento de que si el dedazo presidencial no pudo imponerse en una elección estatal con toda la maquinaria, el albiazul estaría en graves problemas en una contienda federal que al menos en las encuestas actuales lo sitúan por debajo del PRI para el 2012.

Manuel Espino, exdirigente nacional del PAN, sentenciaba este lunes temprano en su cuenta de twitter @ManuelEspino: “Lección de Michoacán al PAN: la cargada, la operación Pinos, el mapacheo y el gasto sin control no es el camino para el 2012. Urge VAE!!!”

La preocupación para el panismo nacional “puro”, que pelea contra el “neo-panismo” y las alianzas ideológicas, después de Michoacán, van más allá de si “Cocoa” será gobernadora o no, sino más bien si su hermano, el Presidente de México, insistirá en imponer como candidato de su partido a sucederlo, a su exsecretario de Hacienda, Ernesto Cordero, el más bajo en las encuestas de aspirantes albiazules, muy rezagado contra Santiago Creel Miranda y Josefina Vázque Mota.

Una nueva imposición del Presidente, dicen los panistas, estará significando virtualmente la derrota de su partido en la Presidencia de la República en el 2012, en una contienda que de por sí luce muy cerrada y en la que muchos analistas dan ya por hecho el regreso del PRI a Los Pinos.

En este contexto, hay un grupo conciliador al interior del panismo nacional, en busca de acercamiento con Los Pinos y el grupo Calderón, tratando de convencerlos de que la “cargada” vaya a favor de Vázquez Mota, que este año ha repuntado en las encuestas y que por un lado su visión demócrata y por otro por haber sido en su momento cercana al Presidente de México, podría ser la única opción de mantener firme el proyecto de este partido en el poder del Gobierno de la República.

La pregunta es si después del “michoacanazo” habrá cambio de señal en las filas del PAN y la cargada presidencial modificará su rumbo, pese a la negativa de la dirigente vitalicia del SNTE, Elba Esther Gordillo, principal aliada del Presidente y auspiciadora del PANAL que seguramente, lejos de apoyar a Vázquez Mota, optará por una alianza con el PRI o Ebrard, para las próximas elecciones.

Y en Puebla, ¿Moreno Valle seguirá con Cordero, se sumará a Vázquez Mota o de plano jugará con el PANAL en el 2012 y apoyará a quien ese partido decida, incluyendo la posibilidad de ser un priísta? Después de todo, el Gobernador del Estado le debe lo mismo al PAN, al PRD y al PANAL su embestidura de hoy.

omarcervantes@enlineacomunicacion.com.mx
twitter @omarcervantes

leer más...

A llenarse de energía

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ

Sea la casualidad, sea un factor de numerología o sea en realidad como muchos establecen, un momento importante en la vida del planeta, este viernes 11-11-11 (once de noviembre de 2011), es un buen momento para llenarnos de energía, concentrarnos en nuestra salud integral, alimentarnos sanamente y derrochar el vigor que nos acompaña día a día, haciéndolo de manera consciente y enfocándonos en cada una de nuestras intenciones y deseos.

Para muchos estudiosos, lo que sucederá hoy es un fenómeno relacionado a la energía y luminosidad universal que en términos prácticos, índica que nuestra Tierra asciende a otra dimensión y junto con ella, todos quienes la habitamos sufriremos un cambio energético, algunos de forma tangible y otros de manera imperceptible.

Este tema, el de la ascensión y la entrada al portal 11-11 lo dejaremos a los expertos y a las interpretaciones, creencias y convicciones de cada quien, aunque no sin ello abrirnos a una oportunidad en términos de salud física y emocional, para que quienes estamos en un gimnasio y vivimos inmersos en este fascinante mundo del wellness y el fitness, exploremos a partir de este viernes nuevos retos que puedan acompañarnos en lo que resta del año y sean quizás el parteaguas para el 2012.

Seguro en el argot comercial, social y festivo de nuestro querido México, alguna vez has escuchado el tan mencionado y anhelado por muchos, maratón “Lupe-Reyes”, que enmarca las festividades decembrinas y de año nuevo, del 12 del próximo mes al 6 de enero, al menos, periodo en el que muchos se dan “licencia” de relajarse, comer y beber en abundancia, dejar de hacer ejercicio e incluso disminuir el nivel en su vida productiva, entregados de lleno a la fiesta y la milonga.

Así que entonces, al margen de otro tipo de interpretaciones del 11-11, que tal si nos proponemos antes del “Lupe-Reyes” vivir con mucha energía y pasión positiva un maratón de ejercicio y dieta del 11-12 que abarque desde hoy y hasta el día de la Guadalupana, para que si eres de los que tomas el otro ciclo de fin de año, al menos te presentes en tu mejor forma.

En otras palabras, como leía apenas un anuncio muy creativo de un gimnasio: “¿Para esta Navidad, quieres ser el regalo o quieres parecerte a Santa Clos?”

La decisión finalmente es tuya, tú eliges como deseas vivir esta recta final del año, si te pones las pilas y te llenas de energía o si comienzas a tener pretextos para salirte de tu programa.

Hasta la próxima semana.

tommy@olympiasfc.com
twitter @omarcervantes

leer más...

Bombardeo Electoral

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ

Estamos a unas semanas de que los partidos políticos mayoritarios den a conocer a sus candidatos a la Presidencia de la República, en el nuevo marco legal que ha restringido el tiempo aire de campañas publicitarias y el periodo formal de proselitismo, aunque dadas las lagunas en la ley, ya muchos pre-candidatos andan formalmente en labores electorales, así como los partidos “bombardeando” con mensajes a la población.

Tan sólo en Puebla, abiertamente la maquinaria del Verde Ecologista y sus legisladores, sin el menor recato invaden el espacio “privado” de los ciudadanos, con mensajes telefónicos para promover sus “informes legislativos”, además de los anuncios en televisión, radio y espectaculares.

Escuchamos y vemos también en radio y televisión mensajes institucionales de los partidos políticos, que en sus spots, algunos muy desafortunados y estereotipados, han comenzado el “bombardeo” publicitario, para “convencer” al electorado de las bondades de seguir votando por sus colores o bien de no votar por “los malos”.

Faltan ocho meses para las elecciones federales de julio del 2012 y ya estamos siendo objeto del marketing publicitario, hasta ahora sin propuesta, lo que para los estudiosos de la comunicación política puede presagiar una sobresaturación de mensajes que a la larga confundirá o terminará cansando a los ciudadanos.

Uno de los genios históricos de la propaganda del poder, Joseph Goebbels, el cerebro detrás de Adolfo Hitler, siempre tuvo claro que los mensajes para penetrar deberían ser claros, concretos y visibles para alcanzar su propósito, lo que en la actualidad resulta prácticamente imposible por las condiciones en que los mercadólogos emiten sus comunicados, al grado que por ejemplo en el caso del Verde Ecologista, apenas escucha uno al teléfono que se trata de un tema político, prácticamente en automático cuelga la línea, lo que significa un desperdicio de recursos y de tiempo.

Más allá del marco legislativo electoral, del tiempo formal de las campañas proselitistas y de los “trucos” de que se valen pre-candidatos y partidos para irse posicionando, la pregunta es sin duda, ¿cuál o cuales son las propuestas para construir una mejor sociedad, un mejor estado, un mejor país?

Apenas este sábado una persona, llena de sabiduría y experiencia con casi 90 años de edad, me preguntaba, ¿dónde están los políticos con visión de estadistas que verdaderamente puedan transformar a México?

Es una pregunta seguramente difícil de contestar en un país democrático que ha ido perdiendo identidad ideológica, en el que la lucha del poder por el poder en sí mismo ha desplazado al arte de la política y el buen gobierno, en el que más que las propuestas, son los mensajes masivos de propaganda los que saturan el espacio comunicacional de la sociedad.

omarcervantes@enlineacomunicacion.com.mx
twitter @omarcervantes

leer más...

Dos grandes con historias similares

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ

Es posible que las generaciones más jóvenes ignoren dos historias muy similares de dos grandes personajes que han llegado a la fama internacional y que iniciaron su vida en un gimnasio por “casualidad” o por circunstancias obligadas para poder superar sus adversidades o lograr sus metas en otros deportes y no precisamente pensando en lo que serían después a lo largo de sus vidas.

Igual que muchos jóvenes que hoy entran al gimnasio por diferentes motivos y no necesariamente soñando en ser físicoculturistas, sino quizás por mejorar su autoestima, su salud o como complemento de su entrenamiento para otros deportes, Arnold Schwarzenegger y Lou Ferrigno iniciaron su historia levantando pesas, sin imaginar en ese momento el giro que daría a sus vidas esa actividad.

El austriaco jugaba futbol a los 14 años y pensó que debería fortalecer sus piernas para tener un mejor desempeño en la cancha, razón por la cual se inscribió a un gimnasio, sin imaginar siquiera que algún día sería el primero en ganar siete veces el Mr. Olympia, ser catalogado por el libro de records como el mejor físico del mundo en los 70´s, ser un personaje de cine con “Terminator” y llegar a ser gobernador de California, en Estados Unidos.

En paralelo, el norteamericano llegó a un gimnasio siendo un joven adolescente muy alto y esbelto, pero además con problemas de carácter debido a la sordera en uno de sus oídos, lo que lo motivó a tratar de ganar algo de corpulencia levantando pesas, para después cambiar por completo la historia de su vida, ser el más joven Mr. Universo de la historia y el único en ganarlo dos años consecutivos, amén de entrar al cine años después también, personificando a Hércules y dándole vida al más famoso de sus personajes, “Hulk” el Hombre Increíble.

Ferrigno y Schwarzenegger compitieron entre sí en diferentes escenarios y el austriaco naturalizado americano siempre dominó al “hombre verde”, llevando la historia de ambos a uno de los clásicos de la pantalla en el deporte de los fierros, “Pumping Iron” que en su momento fue una inspiración en los 80´s y 90´s de muchos que se iniciaron en este deporte, justo en el boom de los gimnasios.
Valgan los ejemplos como historias de éxito, quizás las más destacadas, dentro de muchos capítulos de vidas que se transforman en un gimnasio cuando se llega a los 14 o 15 años y se tienen muchos sueños en la mente y el corazón.

Así que sea cual sea el motivo que te acerque a un gimnasio, ten en cuenta que además de las mejoras en tu salud, tu autoestima, tu imagen y tu presencia, quizás la vida te depare algo fabuloso en tu devenir cuando logres entender la filosofía de cuerpo, mente y espíritu en equilibrio.
Hasta la próxima semana.

tommy@olympiasfc.com
twitter @omarcervantes

leer más...

El último estirón

Por OMAR CERVANTES

Estamos entrando prácticamente al último bimestre del año, ya viene el cambio de horario al tiempo de invierno, se comienzan a sentir bajas temperaturas y mucha gente inconscientemente ya tiene en su mente las fiestas decembrinas, entre otras cosas por el comercio ha comenzado a saturarnos con ventas navideñas, antes incluso del día de muertos.

Es la época en la que muchos comienzan a relajarse, algunos incluso posponen sus buenos propósitos mejor para enero del 2012 que ya no está tan lejos y ya lo que quieren es que este año termine.

Otros en cambio aprovechan para comenzar a hacer sus evaluaciones y ver si en los diferentes aspectos de su vida, cumplieron o no con sus proyectos y planes trazados para este 2011.


Todas estas presiones sociales, comerciales, mediáticas y mercadotécnicas, generan cambios de actitud en algunos deportistas, sobre todo en los que son irregulares, en quienes lo hacen por hobby sólo en sus ratos libres y sobre todo quienes lo hacen por recomendación o sugerencia médica, que desafortunadamente son la inmensa mayoría y no han hecho del ejercicio su forma de vida más saludable.

Para muestra un botón, la próxima semana entre festividades de Halloween, día de muertos y puentes escolares de muchos planteles educativos que buscan cualquier motivo para suspender labores, mucha gente lo toma como unas vacaciones o un megapuente y sólo algunos cuantos preguntan en las administraciones si los gimnasios estarán abiertos o cerrados.

Estamos hablando que si se pierde toda la semana, la primera de noviembre y seguro en diciembre desde las posadas, tomarás dos semanas de vacaciones, en realidad estarás en relax casi un mes de lo que resta de este año.

Verlo así, como decía el comercial, es ver el vaso medio vacío, pero tenemos noticias, puedes también verlo medio lleno si mejor le das otro enfoque a esta época del año y te das cuenta que tienes casi seis semanas ya sea para continuar tu programa de preparación física trazado o bien para dar el último estirón y muy a tiempo de cumplir alguna meta y que no tengas que postergar tus buenos deseos hasta enero.

En otras palabras, aprovecha este tiempo cuando, bien abrigado, es todavía muy cómodo salir a entrenar y en estas seis semanas hábiles de las que hablamos, te decides a dar un buen esfuerzo para que llegues a las posadas en mejor forma que nunca y así, comas lo que comas en las posadas, navidades y fin de año, tu regreso al gimnasio en enero será mucho más amigable y no tendrás que esforzarte tanto, como sucede normalmente cuando dejas de entrenar dos o tres meses.

Así que tú tienes la elección, entrenar y comer saludablemente por seis semanas y llegar en excelente forma a las fiestas decembrinas o simplemente, como muchos, dejar tus buenos propósitos para el momento de echar globos y comer uvas el 31 de diciembre.

Hasta la próxima semana.

tommy@olympiasfc.com

twitter @omarcervantes

leer más...

LA AGENDA “PUEBLA”

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ


Cuando los procesos electorales rumbo a la sucesión presidencial del 2012 se encuentran en su fase de pre-campaña extraoficial, para algunos ha resultado malo el arranque en tanto al menos dos de los tres partidos “grandes”, el PAN y el PRI, optarán por el “dedazo” para la selección de candidatos a diputados federales y seguramente senadores también, lo que de inicio reduce la apertura democrática y la participación ciudadana.

De igual forma, el PRI ha comenzado a promover las plataformas de sus dos precandidatos presidenciales, Enrique Peña Nieto y Manlio Fabio Beltrones, lo que nos obliga a cuestionar si los partidos políticos están siendo sensibles a las demandas ciudadanas y estarían dispuestos, más que a debatir entre sí mismos, a abrir el diaólogo o consulta a la agenda social y temática de los electores.

Mientras, en el PAN ya se habla de debates y cada uno de los precandidatos visibles aún encabezados por Josefina Vázquez Mota y seguida por Santiago Creel y Ernesto Cordero, presentan en diferentes foros, su forma de ver el país.

En ese contexto de planteamiento, el 2012 significa una oportunidad única para la sociedad civil organizada y el sector académico de Puebla, que por su cantidad de electores, es uno de los estados de mayor ponderación en el país, por lo que abrir una consulta para conocer las demandas de los votantes y sus prioridades para el devenir inmediato, sería un ejemplo democrático sin precedentes.

Si bien es cierto la constitución legalmente le da facultades a los partidos políticos para definir sus métodos de selección de candidatos y de registrar sus plataformas electorales, la elección federal del año próximo es una oportunidad histórica para que los ciudadanos nos organicemos y participemos desde diferentes tribunas, para al menos expresar nuestra voz y sea ésta escuchada ante quienes suelen definir el rumbo de la nación.

Dice un sabio refrán que cada pueblo tiene el gobierno que se merece, así que si los partidos hacen su trabajo y establecen sus criterios y prioridades, los ciudadanos también tenemos, no sólo el derecho, sino la obligación, de participar en la plataforma de construcción del estado y país que deseamos.

Tenemos un par de meses muy valiosos para construir la agenda “Puebla” desde la participación ciudadana y cambiarle el orden a la dinámica de las campañas políticas, para que en lugar de esperar a que inicie el placeo individual de los candidatos y ellos elijan los temas de los que desean discutir, una sociedad organizada les entregue a cada uno de ellos la plataforma ciudadana y los retemos a que la hagan suya, con compromisos concretos y planes de acción para su cumplimiento.

¿Habrá en Puebla algún valiente, universidad, asociación o grupo de ciudadanos que se de a la tarea de construir esta plataforma?

Es tiempo de dejar atrás la apatía o las frases comunes de que “todos los políticos son iguales” y ponernos a trabajar en la responsabilidad de hacer cada uno lo que nos corresponde.

omarcervantes@olympiasfc.com

twitter @omarcervantes

leer más...

Hay que saber descansar

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ

Había una creencia de “abuelitas” que los niños cuando están bien alimentados y llenos de movimiento y energía, sus huesos y su cuerpo en general crece de noche mientras duermen, al grado que a veces los medían en la mañana al amanecer para saber cuánto habían aumentado, de igual forma como hoy la medicina y tecnología deportiva lo ha constatado en los atletas.

Efectivamente, así como sabemos los entrenadores que la alimentación juega un 70 por ciento de importancia en los avances para transformar un cuerpo, además del ejercicio, un factor no menos importante es el descanso correcto y reconstructivo.

Para explicar esto debemos decirles que cuando se está en el gimnasio entrenando determinada parte del cuerpo, es el momento en que el músculo es sometido a la hipertrofia, lo cual lo desgasta y logra el ansiado “bombeo” y “congestionamiento”.

La primera sugerencia después de someter al músculo al trabajo intenso es darle al organismo los nutrientes necesarios para que el metabolismo entre en su fase anabólica natural y pueda recuperar el glucógeno perdido a través de la ingesta de carbohidratos (de preferencia complejos), así como el proceso de construcción a base de la cadena de aminoácidos y proteínas, con el consumo de alimentos hiperprotéicos de lenta asimilación.

Una vez que el músculo fue entrenado con vigor e intensidad y se le ha dado al organismo el nutriente necesario para construirlo y reconstruirlo, inicia en ese preciso momento el ciclo de adaptación y crecimiento muscular, por lo que además de las cinco o seis comidas diarias balanceadas, el cuerpo requiere de reposo durante el día (al menos 20 minutos de relax o meditación) y por la noche buenos hábitos de sueño que hagan que biológicamente la persona logre su recuperación a través del descanso.

Visto de esa manera, hay que ser además cuidadosos en la distribución de entrenamientos a lo largo de la semana, ya que un músculo tarda normalmente al menos 48 horas para recuperarse y estar listo para ser ejercitado con intensidad nuevamente, antes de lo cual, en caso de ser nuevamente utilizado, podría estar ocasionando un sobre-entrenamiento y el resultado es el agotamiento y decrecimiento o pérdida muscular, al margen de las lesiones que esto puede causar.

Incluso hay técnicas de entrenamiento tan fuertes que con una vez por semana de entrenamiento para un grupo muscular, será suficiente para mandarlo a alimentarse y a descansar de cinco a siete días para garantizar su crecimiento mayor, como el caso del sistema “heavy duty” o sus adaptaciones, como la que realizaba el seis veces Mr Olympia, Dorian Yates, que debido a la intensidad tenía una rutina de un día sí y un día no, combinando por ejemplo músculos grandes como espalda con pequeños como bíceps, en una sola jornada.

En otras palabras, no por mucho entrenar se hacen músculos más grandes, hay que saber comer y saber descansar adecuadamente.

Hasta la próxima semana.

omarcervantes@enlineacomunicacion.com.mx

twitter @omarcervantes

leer más...

En política nada es casual

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ

Apenas hace una semana en este mismo espacio escribíamos sobre el uso político electoral de los sistemas judiciales y de los aparatos de justicia estatales y federal, que seguro tendrán un rol protagónico hacia las elecciones del 2012, cuando esta semana en Puebla un escándalo “político-mediático-judicial” tiene en los primeros planos de la prensa de nueva cuenta al exgobernador Mario Marín Torres, cuyo verdugo momentáneo es el Procurador de Justicia de Puebla, Víctor Carrancá Bourget.

El fiscal del estado ha emprendido una serie de acciones y declaraciones en contra de la administración marinista por presuntos expedientes del Organo Superior de Fiscalización relacionados con las cuentas públicas del anterior mandatario priísta, con lo que algunos ya dan por descartado el “pacto de no agresión” entre el mandatario actual del PAN, Rafael Moreno Valle y su antecesor.

Más allá de los análisis jurídicos y de la ruta judicial que este episodio siga, porque de ello seguramente se encargarán los abogados de las partes involucradas, la opinión pública atenderá de cerca este capítulo, para constatar que no sea una “cortina de humo” o una acusación sin fundamentos que termine al final con un “usted disculpe” y en realidad se trate de un caso donde la justicia se aplique sin tintes políticos.

Lo que llama la atención de los analistas políticos es el “timing” con que este episodio mediático se realiza, justo cuando aparentemente la campaña presidencial desde Los Pinos ha arremetido en todo el país en contra de los gobiernos actuales o pasados del PRI.

Como en política nada es casual, destaca que la noticia se difunda en Puebla, cuando a nivel nacional el Presidente Felipe Calderón de nueva cuenta es el centro de atención por sus declaraciones internacionales en contra del PRI, acusándolos (aparentemente sin mayor fundamente que algunos reportes de prensa) de haber pactado en el pasado con el crimen.

Algunos piensan que estas ofensivas mediáticas tienen dos objetivos: legitimar el gobierno de Calderón ante la escasa aceptación pública que tiene su precandidato presidencial, Ernesto Cordero y, marcar sus fortalezas para en su momento sentarse a negociar con la elite priísta ante la posibilidad inminente de perder las elecciones en el 2012.

Destaca entonces el hecho de que sea Puebla uno de los estados justamente que la emprendan en contra del PRI, cuando hasta ahora aparentemente cohabitaban sin agresión en la entidad, dado que Moreno Valle ha sido uno de los principales promotores públicos de Cordero, el delfín de Calderón, sin dejar de lado que el Procurador Carrancá está identificado plenamente con el regente del DF, el perredista Marcelo Ebrard.

Finalizo diciendo que mientras Calderón y sus gobernadores aliados la emprenden en contra del PRI y tratan de posicionar a como de lugar a Cordero, la exlegisladora federal panista, Josefina Vázquez Mota, cada vez gana más adeptos dentro y fuera de su partido, por lo que como declaró Ana Teresa Aranda a Milenio Puebla, “todavía van a pasar cosas en el PAN”.

omarcervantes@enlineacomunicacion.com.mx

twitter @omarcervantes

leer más...

Errores comunes de los gimnasios

Por OMAR CERVANTES

Cuando analizamos los motivos que algunas personas aducen para desertar de sus esfuerzos por iniciar en un sistema de vida saludable a base de ejercicio y alimentación balanceada, es muy común encontrar que los gimnasios como negocio o sus administraciones, muchas veces han dejado de ofrecer a sus usuarios lo que esperan de ellos o han dejado de ponerse en sus zapatos de lo que ellos necesitan.

Dentro de los errores más comunes podríamos reducirlos en tres categorías: los de origen mercantil, los de capacidad técnica o los de falta de actitud, en todos los casos, olvidándose que son instituciones de servicio y que los usuarios están confiándoles dos aspectos fundamentales para ellos como es su salud y su autoestima.

Si el gimnasio deja de pensar en su usuario como alguien que pagó por sus servicios buscando conseguir sus metas personales y comienza a verlo sólo cómo cliente de su “negocio”, está cometiendo el primer grave error de verlo como persona y al ser únicamente un número más en su membresía, hará que tarde o temprano su socio lo abandoné.

Es el caso de aquellos que en su intento por captar clientela hacen promociones o esfuerzos de mercadotecnia, pero una vez que tienen al nuevo usuario en sus instalaciones, se olvidan de él o de ella, comenzando el deterioro de su relación.

La segunda clase de errores es el de la falta de capacidad o capacitación técnica para entender que cada persona tiene un metabolismo diferente, aspiraciones diversas y motivos muy variados para ser parte de un gimnasio.

Son aquellos lugares donde instructores o aspirantes a preparadores físicos, creen que todo mundo necesita lo mismo y sin preguntarle, simplemente los ponen a entrenar la misma rutina o el mismo esquema de entrenamiento, lo cual también más pronto que tarde hará que su discípulo se desespere porque ni entiende lo que le están diciendo que haga, ni verá cambios en el mediano plazo simplemente porque el programa no fue hecho para él o ella de forma personal.

Este tipo de errores empeora la situación cuando además de la rutina, le “sugieren” que haga una dieta, sin haberlo evaluado, sólo porque es la que le resulta a la mayoría y, sin motivación alguna, lo “matarán” de hambre o de exceso de alimento según sea el caso y seguro ese número de socio también causará baja.

Una tercera clase tiene que ver con la actitud del personal del gimnasio, sobre todo de instructores para con su usuario y en esta hay varias especies, desde la del “galán fortachón” que cree que apantallará a la nueva usuaria o será la envidia de los nuevos, pasando por el “terapeuta” que cree que las o los usuarios van a un gimnasio a escuchar su filosofía de la vida y por supuesto, no pueden faltar los “inalcanzables” que por sus certificaciones o títulos en competencias con arrogancia atienden las preguntas de los simples mortales que se inscribieron en el deportivo sólo para hacer ejercicio y jamás aspiraron a ser Lou Ferrigno o Ana Gabriela Guevara.

Seguro a estas alturas a mi amable lector (a) ya se le vinieron muchas escenas a la mente, por lo que mi consejo simplemente es, asegúrese de la elección que haga y una vez hecha, exija que le brinden los servicios para los cuales usted ha pagado.

Hasta la próxima semana.

tommy@olympiasfc.com

twitter @omarcervantes

leer más...

La información es salud

Por OMAR CERVANTES

Hace una semana escribíamos en defensa del deporte del físico y fitness, hablando de sus virtudes que son mucho más que los puntos vulnerables que esta actividad por supuesto tiene y que en su gran mayoría están relacionados con el uso indebido de esteroides o el consumo indiscriminado de suplementos alimenticios de dudosa procedencia.

Para ejemplificar mi postura quisiera relatar una experiencia verídica que me sucedió en el gimnasio con un muchacho de 18 años y de recién ingreso a este deporte que se acercó a mí para pedirme una asesoría y que una vez que estableció sus metas e inquietudes, irrumpió con una pregunta inesperada: “¿me puedes dar un ciclo de esteroides y me puedes ayudar a conseguir los productos?”

Me le quedé viendo fíjamente y le hice algunas preguntas básicas antes de proseguir. ¿Para qué quieres usar esteroides? ¿Sabes lo qué son? ¿Sabes los riesgos que implica su uso? ¿Cuánto tiempo tienes entrenando? ¿Sabes comer correctamente? ¿Has usado suplementos alimenticios permitidos? ¿Quién te dijo que usar esteroides es el camino a seguir a donde quieres llegar?


Antes de que me respondiera le expliqué que en general, estoy en contra del uso de esteroides (andrógenos), pero particularmente los repruebo de una manera enérgica en jóvenes que por su crecimiento, metabolismo y condición hormonal natural, pueden obtener resultados sólo con saber entrenar debidamente, descansar lo necesario, alimentarse correctamente y ya después de haberse exigido de esta manera, usar algunos suplementos alimenticios después de un año de estar en el gimnasio.

Hablé con toda claridad de la diferencia de los esteroides (anabólicos) y lo que son los suplementos alimenticios autorizados por las dependencias sanitarias correspondientes, para qué sirven y cómo deben utilizarse, ya que tampoco se trata de gastar innecesariamente cuando se pueden obtener resultados de la comida, toda vez que estos productos autorizados y legales, como su nombre lo dice, “suplementan” las necesidades que el alimento no brinda del todo cuando se somete al cuerpo a un entrenamiento intenso y constructivo.

Le pedí que investigue qué tipo de suplementos existen en el mercado, de qué laboratorios y para qué sirven cada uno, para que en su momento, previa supervisión especializada, los utilice de forma correcta y los adquiera donde tenga la garantía de que cuenta con todos los permisos sanitarios, fiscales y de importación, para no ser producto del mercado negro o la piratería que tanto daña a nuestro deporte y a la industria alimentaria que en los Estados Unidos es una de las más importantes de la economía.

En resumen, le quité la idea de usar esteroides y le informé brevemente de sus riesgos, le pedí que entrene con energía al menos tres meses y cambie sus hábitos alimenticios, para saber si entonces es apto para consumir algún suplemento natural que le ayude a lograr su metas.

“La información es salud, ahora que si quieres arriesgar tu vida, vete al mercado libre y cae en manos de uno de tantos instructores o distribuidores mercenarios que existen en nuestro medio, dispuestos a envenenar a un muchacho como tú… lamentablemente en este caso, aquí promovemos mente, cuerpo y espíritu en equilibrio a través de una vida saludable”, concluí.

tommy@olympiasfc.com

twitter @omarcervantes


leer más...

Resurge en Puebla “Ley Bailleres”

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ

El debate constitucional realizado la semana pasada en la Suprema Corte de Justicia de la Nación, así como la postura de la Presidencia de la República de respaldar por completo el derecho a la vida (desde la concepción) hizo a los poblanos y sobre todo a la clase política y crítica, recordar la aprobación en Puebla de la denominada “Ley Bailleres” de marzo de 2009, en la pasada legislatura estatal.

Aprobada por la mayoría del PRI y el PAN en 2009, la propuesta del exdiputado tricolor y ex coordinador de la mayoría legislativa, el abogado José Othón Bailleres Carriles, en su momento fue objeto de amplio debate en el cual los críticos liberales establecían que era una iniciativa religiosa de extrema derecha que entre otras cosas le quitaba el estado laico al gobierno.

Mientras que en otras entidades federativas, iniciativas similares fueron y han sido propuestas por fracciones del PAN, más acorde a su ideología conservadora. En Puebla además del tema en sí mismo, resultó controversial por ser impulsada por un priista como Bailleres Carriles, quien encontró un apoyo en su entonces homólogo panista y hoy alcalde de la ciudad de Puebla, Eduardo Rivera Pérez.


Incluso la semana pasada hubo algunas voces que pretendieron cuestionar el hecho de que Bailleres y Rivera hayan firmado un desplegado de diversos diputados, dirigidos a los ministros de la corte, en los días del debate sobre la constitucionalidad del “derecho a la vida”, aunque ambos políticos se defendieron argumentando que su participación en la legislatura poblana pasada iba justo en ese sentido y en esta ocasión, como ciudadanos en su libertad de expresión ratificaron públicamente sus convicciones, sin usurpar ninguna posición.

Así que cerca de dos años y medio después de aprobada en Puebla, los considerados impulsores principales de la ley, uno del PRI y otro del PAN, sostienen públicamente sus posturas en congruencia a su ideología y sin escatimar el riesgo de estar de nuevo en el escrutinio de la crítica pública, cuando quizás lo más sencillo para ambos hubiera sido mantenerse al margen de los debates.

Así que valiente fue la intervención del alcalde de Puebla y del exlegislador priista que decidieron mostrar sus convicciones sólidas y reiterar su postura en un tema por demás polémico, en año pre-electoral y en un asunto que sin temor a equivocarnos figurará en la agenda de discusiones en la próxima elección presidencial.

En Puebla, la que en realidad era la llamada “Ley de la Familia” y posteriormente bautizada por los medios como “Ley Bailleres”, podría ser considerada como una iniciativa visionaria que desde 2009 además, contemplaba las cuatro excepciones que la ley poblana ya existentes que no penalizan el aborto y que justo dos años después han sido debate nacional cuyo origen se encuentra en otros estados del país.

omarcervantes@enlinea-comunicacion.com.mx
twitter@omarcervantes


leer más...